Сегодня в рамках месячника здоровья состоялась первая Классная Встреча в нашей школе, на которой присутствовала Мастер спорта России, чемпионка мира 2013 г., чемпионка России 2013 г., член сборной России 2016 г., призер чемпионата мира 2016 г., чемпионка России 2018 и призер Чемпионата России 2022 Нечаева Яна Сергеевна.
![?](https://m.vk.com/emoji/e/f09f93a3.png)
Тема встречи: «Спорт как новый образ жизни современного человека»
![?](https://m.vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
На встрече Яна Сергеевна рассказала о своем спортивном становлении, о том, как важно каждый день бороться с самим собой, уметь принимать поражения и радоваться победам.
![?](https://m.vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
Яна Сергеевна отметила важность наличия цели и поделилась правилами ее постановки.
Итак, цель должна быть:
![⭐](https://m.vk.com/emoji/e/e2ad90.png)
конкретная
![⭐](https://m.vk.com/emoji/e/e2ad90.png)
реалистичная
![⭐](https://m.vk.com/emoji/e/e2ad90.png)
измеримая (результат: медаль, кубок)
![⭐](https://m.vk.com/emoji/e/e2ad90.png)
достижимая
![⭐](https://m.vk.com/emoji/e/e2ad90.png)
ограниченная по времени
![⭐](https://m.vk.com/emoji/e/e2ad90.png)
прописанная в настоящем времени
![⭐](https://m.vk.com/emoji/e/e2ad90.png)
позитивно сформулированная.
![?](https://m.vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
Ребята увлеченно слушали тренера, задавали вопросы. Интересным вопрос был о жизненном кредо, на который Яна Сергеевна ответила: «Помните, единственный путь победить негатив — это позитив. Оставайтесь сосредоточены на ваших мечтах. Улыбайтесь всем, даже самым хмурым людям».
![?](https://m.vk.com/emoji/e/f09f92ab.png)
В конце встречи ребят ждал мастер-класс, на котором они учились основам искусства тхэквондо, узнали, что такое туль.
![?](https://m.vk.com/emoji/e/f09fa58b.png)
Яна Сергеевна пригласила всех ребят на пробные занятия по тхэквондо.
БУДУЩЕЕ В НАШИХ С ВАМИ РУКАХ!